人生で初めて、３日間のジュースクレンズに挑戦した私。
やるからにはちゃんとやって絶対に成果を出したいと思い、いろいろ調べました。
まずは神戸にあるLA SANTE（ラサンテ）さんというお店のコールドプレスジュースをお取り寄せ。
空腹感がまぎれるように、仕事のある平日を選び、いよいよスタート。
３日間のクレンズ体験、2日目の夜に勘違い。
１日目を順調に終え、２日目の朝もお昼も順調に過ぎていきました。
そして、夕方。
むくむくと沸き起こる『バナナジュースが飲みたい』という気持ち。
仕事が終わるとすぐに、以前にも行ったことのある『So Juice』さんに向かいました。
ここでは砂糖・添加物不使用のバナナのコールドプレスジュースが飲めます。
私のお気に入りは『黒ごまバナナ』。
これ、めちゃめちゃ美味しいんです😍
はぁ、満足、満足。
と家に帰って、『クレンズ2日目も順調』と友達に報告すると・・・。
え？クレンズ中、バナナはダメなのーーーー！？？
衝撃の事実が告げられました。
消化器官を休めるならバナナジュースはNG！？
バナナやアボカドといったかためのものは、消化するのが大変だから、消化器官を休めるときには向かないらしいんです😭
ちーん😑
となると、ランチに飲んだカシューナッツも？
ナッツなんて絶対かたいよね・・・。
せっかくがんばっていたのに、あーあです。
でも、いろいろ調べてみると、ファスティングやクレンズ中の空腹時に、ナッツは食べていいと言っているお医者様もいるとわかりました。
特にカシューナッツは前にも書いたように食物繊維が多いのでおススメみたい。
このあたりは、どういうファスティングまたはクレンズをしたいかによっても違うようです。
バナナが入っているジュースを飲む人もいるみたい。
ということで、これからジュースクレンズをやってみようという方、私のような失敗はしないように気をつけてください。
でも参考までに、
それでも体重はちゃんと2.5kg減っていました！
お腹もペタンコになりました。
お通じも良くなりました。
それから顔も、少しスッキリした・・・ような気がします🙋♀️
私の3日間のジュースクレンズ体験はこちらをご覧ください。
そして、せっかくなのでこのバナナジュースが飲めるお店の情報も載せておきます🍌🍌🐒
★バナナジュースを飲んだお店
スムージー・コールドプレスジュース専門店 『So Juice』
こちらは朝７時から夜８時まで営業されているのもうれしいですよね。
いろいろな種類のバナナジュースが楽しめて、リフレッシュできますよ。
所在地：静岡市葵区駿府町2−80（駿府城ラン•アンド•リフレッシュステーション内）※静岡文化会館のすぐ近く
休日：年末年始
残念ながら『So Juice』１号店（静岡市葵区呉服町）は閉店されたそうです。