ファスティングという響きに憧れていたこの夏の私。
空腹に耐えられそうな自信がなく、ずっと尻込みしていたんですけど、『コールドプレスジュースで食事制限をするジュースクレンズ』の存在を知り、ついに先日、３日間の『ジュースクレンズ』に挑戦しました。
（３日間の様子を知りたい方はこちらの記事をどうぞ）
いろいろ調べてみた結果、LA SANTE（ラサンテ）さんというお店のコールドプレスジュースを購入。
野菜や果物の安全性にもにこだわっていて、自社農地で栽培したものを使用しているそうです。
冷凍ではなく冷蔵タイプのコールドプレスジュースを販売していることにも惹かれたのですが、いつ決行するかは決めていなかったため、今回は日持ちのする冷凍タイプのセットを注文。
色とりどり12種類のコールドプレスジュースが、各１本ずつ（100g）入った、ちょっとワクワクするようなセットです。
タカラジェンヌも愛飲しているというからには、ダイエット効果だけでなく、その味も気になるところ。
ということで、実際に12種類を飲んでみた感想をお伝えします。
目次
美味しい人参そのまま？『ピーターオレンジ』
最初に選んだのは見た目もかわいくて飲みやすそうな『ピーターオレンジ』です。
人参とオレンジとキウイとレモンが入っていて、ほんのり甘くて、美味しい人参をそのまま食べている感じ。
うん、予想通り飲みやすい！
っていうか美味しい！
これなら頑張れそうです。
まさかの竹炭はどんな味？『バンブーブラック』
届いた時から気になっていたのが『バンブーブラック』。
リンゴとセロリとパイナップルとレモン、それにまさか！の竹炭が入っています。
名前にバンブーってついてますけど、竹のことだったんですね。
ジュースの色が黒くなるほど存在感を主張している竹炭ですけど、老廃物を吸着して外に出してくれるデトックス効果があるそうです。
実は１２種類の中で一番美味しかったのがこの『バンブーブラック』でした。
トマトジュース感の強い『ラブパープル』と柑橘系の酸味を感じる『スイスチャード』。
左の紫色の方が『ラブパープル』。
リンゴとトマトと３種のベリー（クランベリー・ブルーベリー・ラズベリー）が入っています。
うーん。
たぶん飲みやすいという人が多いと思うんですけど。
実はたまきちはトマトは食べるし、トマト料理はむしろ大・大好きなんですけど、トマトジュースがちょっと苦手。
だからちょっとこれは好きではないかも。
でも、トマトジュースが好きな人ならきっとすごく好きだと思います。
右の緑色の方が『スイスチャード』。
名前の通り、スイスチャードという野菜とグレープフルーツ、レモン、オレンジが入っています。
スイスチャードって知らなかったけどホウレン草の仲間で生活習慣病の予防になるビタミンEを豊富に含んでいる野菜なんですって。
それに柑橘系も入っているから、ビタミンCやクエン酸、ナトリウムも豊富。
ちょっと酸味は強いけど、夏バテ予防も期待できるし、美肌効果がありそうです！
クセが強いのにクセになる？『ダーク・グリーン』
『ダーク・グリーン』の色は、その名の通りダークグリーン。注意書きに「常温での自然解凍は品質が変わることもある」と書いてあったので、流水で急いで解凍して飲みました。
一口飲んでみると・・・クセが強い！
オレンジとパイナップルも入っているんですけど、小松菜とケールと青梗菜の葉物野菜たちの存在感！！
甘味はあまりなくて、苦みはしっかりあります。
・・・なのに、嫌いじゃない。
というかむしろ好きな味です。
美味しい～！って感じではないんですけど、なんていうか栄養をそのまま飲んでいる感じがします。
好きな人と苦手な人とに分かれるのかもしれません。
ラサンテさんによるとこのジュース、栄養価の高さはお店の中でもピカ１ということです。
自然な甘さを感じる『リコピンク』
『リコピンク』は、リンゴとトマトと人参が入っています。
『ラブパープル』とはちがって、これはそんなにトマトジュース感が強くありません。
トマトジュースが苦手な私でも、甘くて美味しいと感じました。
甘味といっても自然な甘さで、もちろん砂糖不使用なので罪悪感ゼロです。
甘味があったせいか満足感もあります。
クセがなくて飲みやすかった『アサイーブラウン』
その名の通りアサイーが入っています。アサイーのほかに、リンゴとほうれん草、ブルーベリーが入っています。
アサイーの赤とほうれん草の緑が混ざってブラウンになるのだとか。
これはくせがなくて飲みやすい。
それにアサイーとブルーベリーにはポリフェノールが豊富！
またまた美肌作りにも期待が持てそうです。
それから連日の作業で酷使している瞳にも良さそうです🥰
生姜の入った『エナジーイエロー』は親しみのある味
２日目の最初に選んだのが『エナジーイエロー』。オレンジとリンゴと生姜が入っています。
これは日ごろから慣れ親しんでいる食材だけのジュースなので、クセがなくて飲みやすい！
生姜には血行促進効果があるので、まさに寝ぼけた朝の身体に元気なエナルギーをチャージしてくれそうです。
クセ強い系の『ライトグリーン』
続いて飲んだのは、『ライトグリーン』。
出た！これはクセ強い系です。
昨日飲んだオレンジ、パイナップル、小松菜、ケール、青梗菜の入った『ダークグリーン』の青梗菜を入れないバージョンのようです。
『ダークグリーン』より甘みがありますけど、葉物野菜感はしっかりあります。
とはいっても青汁のようなどくとくな強さや苦さ、エグミはありません。
でもたぶん、小さなお子様受けはしなそうな気がします🙄
奇跡の野菜ビーツが入った『ダークレッド』はスッと飲める味
左は『ダークレッド』。リンゴとオレンジとビーツと人参が入っています。
ラサンテさんによるとビーツは奇跡の野菜とも言われるくらい栄養が豊富で、ナトリウム、マグネシウム、鉄分に加えて抗酸化作用もあるのだとか。アンチエイジングの強い味方です。
味もとっても飲みやすく、苦みもありません。
右の白いパックは、12本セットとは別に買っていた『カシューナッツミルク』です。
カシューナッツは食物繊維や鉄分がとっても豊富。
それにこのへんで、ちょっとたんぱく質も取りたいなーと思い、ナッツも入れてみることにしました。
もちろんこれも、ラサンテさんのコールドプレス製法でつくられたものです。
これはただただ美味しい！！ しかもナッツなのでお腹にたまり、かなり満足感が得られました。
以上、私のつたない食レポ？です。
これからジュースクレンズをやってみようかな？と思っている方に、少しでも参考にしていただければうれしいです。
ちなみに意志の弱い私も、若干の失敗はありつつも、一応ジュースクレンズをやりとげた、いやむしろこれは『成功した！』とカウントしていますので、自信を胸に、また第２回に挑戦したいと思っています💪🤩